شيهانة الرياض
11-01-2008, 10:13 PM
مرحبــــــــــــــــا شباب صبايـــا .. كيف الحــال ان شاء الله بخــــــــــــــــــــــــــير هذي خمسة اسئلة سريعة .... اجب عليها بكل صراحة وعفوية وواقعية بعيدا عنالحالة المثالية ثم بعد ذلك انظر الى النتيجة اسفل الصفحة .. 1) في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غيرمستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطةالتالية... وأنت: أ- تدفعه جانبا لتنزل؟أمب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه؟ أمج- تنتظر أن يبادر شخص اخر بمواجهته لانك لست الوحيد الذي يريد ان ينزل؟ ------- 2) أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب رجل ان تسمح له بانيسبقك لأن معه مشتروات قليلة.. وأنت: أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت؟ أمب- تتركه يسبقك فقط اذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة؟ أمج- تعطيه مكانك؟ ------- 3) ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمرسيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك.. وأنت: أ- تسب وتلعن قائد السيارة؟ أمب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء, قراصنة الشوارع؟ أمج- من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيرا عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتنظفملابسك؟ -------- 4) لاكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثيرأعصابك.. وأنت: أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى محلل نفسي؟ أمب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل؟ أمج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها؟ -------- 5) يغضبك جدا شئ أو شخص ما .. وأنت: أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك؟ أمب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه؟ أمج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ ----------- لحساب مجموع النقاط...الاجابة أ = 5 نقاطالاجابة ب= 3 نقاطالاجابة ج= نقطة واحدة.. ------ من 5 الى 11 نقطة] \ أنت متحكم تماما في اعصابك، تتحاشى الخناقات والاصطدامات، يراك الناسهادئا ومسالما لا يمكن أن يضايقك شئ أو تشترك في مشادات في المنزل أوعراك مع أصدقائك و زملائك في العمل او المدرسة.نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الاخرينوتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبكوعصبيتك بداخلك... ------- من 12 الى 18 نقطة\ أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهاتمباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود أعصابكحتى في الحوارات الحامية.. شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض.. أنتتنجح دائما في تحاشي الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب منالصراعات التي تدخل فيها.. التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجرات... ----------- ]من 19 الى 25 نقطة: أنت مندفع جدا.. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه.. أنت تنفجر غاضبا حتى فيالتوافه بدون أن تنجح في التحكم في نفسك.. اذا عارضك الحظ أم أحد تبدأبقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مروردقائق قليله .. تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجرغضبك.. نصيحة: تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك..